Question

Qual a importancia do homem expressar suas ideias e seus sentimentos?

Answer 1

O impedimento da fluidez das emoções pode nos causar alterações tanto físicas quanto mentais, e não precisamente boas.

Liberar as emoções te faz se senti mais livre, principalmente se elas forem negativas.

Reter as emoções pode se transformar em uma grande carga para o nosso subconsciente e isso nos leva a viver uma vida menos plena. Reter emoções como o ódio e a raiva pode fazer com que uma pessoa mentalmente saudável deixe de ser.

Soltar nossas emoções traz como resultado maior liberação emocional, que se traduz em maior tranquilidade.

Isso seria equivalente a alívio físico que se sente ao tirar uma grande carga pesada dos ombros.