qual a importância do alongamento antes do início de alguma atividade física?
MiltonFilho10:
por que o alongamento melhora a flexibilidade do corpo possibilitando movimentos mais amplos, além de reduzir o risco de lesões
Soluções para a tarefa
Respondido por
1
Resposta:
para voce nao se machucar destorcer alguma parte
Explicação:
para nao se machucar muito
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