Question

Qual a importância de você ter uma alimentação rica em fibras. O que as fibras fazem?

Answer 1

As fibras são importantes para o bom funcionamento do intestino. Ajudam a absorver água, o excesso de açúcares, reduz o colesterol prevenindo possíveis doenças cardiovasculares. 

Answer 2

ajuda na melhora do funcionamento do intestino previne doenças do coração cance  e diabetes.
as fibras tambem ajjuda no controle de peso, previnindoe tratando a obsidade