Question

Qual a importancia de ter uma boa postura ?

Answer 1

É importante ter uma boa postura  porque mantém um equilíbrio entre as partes do corpo e evita ter sobrecarga adicional na musculatura dorsal, isso altera a anatomia da coluna. A alteração da postura pode causar implicações como hiperlordose lombar e cervical, hipercifose torácica e escoliose.

Além disso, ter uma boa postura reflete o que se passa no interior da pessoa, e ao mesmo tempo influencia sobre o estado de espírito. Assim, além de transmitir uma boa imagem, uma boa postura contribui para a saúde física e emocional.