Ed. Física, perguntado por besb6, 6 meses atrás

qual a importância de realizar atividades físicas e esportes durante o período de pandemia que estamos vivendo?

Soluções para a tarefa

Respondido por Carlos0904

Explicação: Durante sua prática, vários são os hormônios liberados, em especial a endorfina, que tem a função de controlar a ansiedade e diminuir o estresse, e a serotonina, cuja atuação está relacionada ao humor, sono e apetite, ambos proporcionando a sensação de bem-estar. Um artigo publicado no jornal britânico The Guardian afirma que o exercício, além de influenciar o cérebro de diferentes maneiras, mantém a mente saudável, melhorando a memória, concentração e humor.

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