Question

qual a importância de praticar regular de exercícios para a saúde como o principal componente da qualidade de vida​

Answer 1

Resposta:

O estudo indica que o exercício regular é capaz de acrescentar até cinco anos de vida. Ele também mantém você em forma para desfrutar do lazer com segurança. Além disso, o exercício pode ajudar a prevenir o excesso de peso ou a manter a perda dele.

Explicação:

espero que tenha ajudado:)