Qual a importância das soluções isotônicas no contexto da prática esportiva
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Consideradas bebidas esportivas são compostas por água, vitaminas, minerais e carboidratos de rápida absorção. Além de ser importante no processo de reidratação auxilia na reposição de eletrólitos e carboidratos.
Explicação: as bebidas isotônicas não fornecem energia, repõe água e sais minerais perdidos pelo suor, retardam a fadiga muscular e melhoraram a performance em exercícios de longa duração ou realizados sob uma temperatura elevada com sudorese excessiva.
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