qual a importância das gorduras quais pratos com gordura você costuma consumir
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Importância das gorduras na alimentação
As gorduras ajudam no fornecimento de energia, mas é importante é ficar atento à quantidade que você consome – especialmente aquelas de origem animal. O corpo necessita das gorduras saudáveis para assim poder funcionar bem e além disso, ajuda a ter uma ótima alimentação
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