Biologia, perguntado por isabella4641, 11 meses atrás

qual a importância das fibras para a saúde humana?

Soluções para a tarefa

Respondido por torresanilarissa

As fibras insolúveis, encontradas no farelo de trigo e nos cereais integrais, melhoram o trânsito intestinal. Já as solúveis aumentam a saciedade e ajudam a controlar o colesterol e o açúcar no sangue. Já as fibras solúveis formam um gel em contato com a água, retardando o esvaziamento do estômago.

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