qual a importância da realização da atividade física para o corpo humano
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Melhora o condicionamento muscular e também cardiorrespiratório, melhora da autoestima e tbm é importante para o controle de peso.
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A atividade física melhora o condicionamento muscular e também cardiorrespiratório. A atividade física provoca uma série de mudanças no organismo, tais como o ganho de massa muscular, que está diretamente relacionado com a melhora da autoestima. A atividade física é importante para o controle de peso.
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