Ed. Física, perguntado por patriciaperes74, 1 ano atrás

qual a importância da hidratação no esporte

Soluções para a tarefa

Respondido por hallefy07

Resposta:

a importância e que o nosso corpo precisa de muita hidratação para funcionar melhor

Respondido por sophiamota18

Resposta:

Regula a temperatura corporal e auxilia no transporte de oxigênio e nutrientes. ... E em temperaturas mais elevadas esse índice pode chegar a 3.300 ml. A hidratação correta, principalmente durante a prática esportiva, é essencial para um bom desempenho. Ela mantém o corpo saudável, evita lesões e doenças mais graves.

Explicação:

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