Ed. Física, perguntado por aureap235, 7 meses atrás

Qual a importância da força muscular para a saúde? Que problemas podem estar associados à baixa aptidão muscular?

Soluções para a tarefa

Respondido por kamylle2019

Resposta:

A força muscular é importante para as atividades do dia a dia e as de lazer, prevenindo lesões e mantendo uma boa saúde musculoesquelética, aumentando a massa muscular e prevenindo a fragilidade nas pessoas mais idosas.

kamylle2019: Os componentes da Aptidão Física Relacionada à Saúde (ApFRS) estão associados a prevenção e redução do desenvolvimento de doenças crônicas, de incapacidades funcionais e de dificuldades na realização de atividades diárias.

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