Qual a importância da flexibilidade para a musculatura??
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por que proporciona o aumento dos movimentos.
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Porque proporciona o aumento dos movimentos,podendo também melhorar a postura corporal da pessoa,diminui os riscos de lesões,melhora o sistema respiratório e retarda a aparição da fadiga e também ajuda na recuperação mais rápida do individuo em qualquer coisa que ele possa esta fazendo com seu corpo...
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