Question

Qual a importância da Atividade física na prevenção de lesões?

Answer 1

Olá querido!

Falta de alongamento, desequilíbrio muscular, grandes impactos nos treinos são causa das dores, a atividade física é uma das opções mais significativa para aquele pessoa que possui lesões, pois o exercício físico permite o aumento de flexibilidade. a produção da substância endorfina é responsável pelo alívio de dores e bem estar após o treino.

Bons estudos!

Answer 2

Falta de alongamento, desequilíbrio muscular, grandes impactos e sobrecarga nos treinos são algumas causas das dores.