Question

qual a importância da água na prática esportiva\min 30 lin

Answer 1

O consumo da água é de extrema importância na prática esportiva, visto que, ao praticar algum esporte, perdemos líquidos e assim nosso corpo fica desidratado .. Para manter o corpo hidratado novamente é necessário repor os líquidos perdidos ingerindo água. Caso o corpo não tenha ingerido água, continuará desidratado e isso pode ocasionar problemas sérios nos rins, que servem como filtro do nosso sangue, e daí causar muitas dores na região baixa das costas, e em casos mais extremos de desidratação pode levar a morte ... (bom, isso eh só uma parte .. o resto vc pode completar com o seu pensamento)

Answer 2

Com a prática de esporte, perdemos líquido através do suor... então para evitar uma possível desidratação, o consumo de água é de extrema importância.