Question

qual a funçao do calcio em nosso organismo? em quais alimentos ele pode ser encontrado ​

Answer 1

Olá, boa noite.

Algumas das funções do cálcio em nosso organismo são:

• Formação dos ossos e dentes;
• Realizaçao de contração muscular;
• Realizaçao do funcionamento normal de várias enzimas;
• Realização da coagulação sanguínea;
• E controle do ritmo cardíaco normal.

Alimentos em que ele pode ser encontrado são:

• Iogurte natural;
• Queijos em geral;
• Ostra;
• Semente de linhaça;
• Nozes;
• Amendoim;
• Uva passa;
• Tofu.

Espero ter ajudado! :)