qual a função da vitamina D 10 de hidrosssolúveis
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Sendo a vitamina D uma vitamina lipossolúvel, sua ação se dá principalmente no intestino ajudando na absorção de ferro, cálcio, fosfato, magnésio e zinco. Estes elementos circulam pelo sangue e tem função de favorecer a formação e manutenção de ossos, bem como favorecer algumas funções neuromusculares e também imunes.
A falta de vitamina D podem aumentar riscos de osteoporose, fraturas no geral e raquitismo, enquanto que seu consumo em excesso pode trazer alguns efeitos colaterais devido a hipervitaminose.
Espero ter ajudado!
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