qual a função da carne e seus nutrientes (proteínas e cálcio, ferro e zinco) para a atividade física?
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Resposta:
os carboidratos facilitam o metabolismo das gorduras.
Explicação:
Ativadores da “queima de gorduras”: os carboidratos facilitam o metabolismo das gorduras. No metabolismo deficiente de carboidratos, devido à diminuição do glicogênio em virtude de uma dieta inadequada ou de exercícios prolongados, o corpo começa a mobilizar mais gorduras do que consegue utilizar.
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