Question

qual a forma utilizada para fazer uma estimativa da frequência cardíaca maxima ??​

Answer 1

Como estimar sua frequência cardíaca máxima

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Sua frequência cardíaca máxima pode ser estimada com uma fórmula muito usada: 220 menos sua idade.

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Embora seja um ótimo ponto de partida, pesquisas mostraram que essa fórmula não é muito precisa para todas as pessoas, especialmente para quem está em boa forma há muitos anos ou para pessoas mais velhas.

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desculpe-me não ter lhe ajudado, não sei se essa era a resposta que você estáva precisando, mais espero ter ajudado.