Qual a finalidade e os benefícios da alimentação para a vida de um atleta ?
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A alimentação para um atleta é de extrema importância, um atleta precisa ter uma dieta rica em proteínas e carboidratos que tem energia para um melhor desempenho. Um atleta sem alimentação terá um desempenho ruim, e mais chances de passar mal durante os treinos.
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ELES TEM QUE COMER BEM PQ ISSO É IMPORTANTE E ELES ANTES DE COMEÇAR A FAZER O QUE ELE TEM QUE FAZER TEM QUE FAZER EXERCICIOS E DEPOIS PODE COMEÇAR A TREINAR
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