Qual a diferença entre: Ginástica localizada, Resistência orgânica geral e Resistência
muscular localizada?comente cada elemento
Soluções para a tarefa
Resposta:
Ginástica Localizada: É uma forma de exercício que consiste em uma variedade de movimentos simples, muitas vezes rítmicos, geralmente feitos sem o uso de equipamentos, onde não exige a aplicação da força.
Resistência Orgânica Geral: Consiste na capacidade natural do indivíduo de resistir a alguma tensão ou força aplicada sobre ele.
Resistência Muscular Localizada: Isto é, treinar a capacidade do músculo para suportar a carga por mais tempo, resistindo mais repetições de determinado exercício.
Diferença: A ginástica localizada não exige força; a resistência orgânica geral consiste na força natural do indivíduo e a resistência muscular localizada consiste em aplicar o excesso de força, percebendo quanto tempo o indivíduo consegue resistir.
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