Qual a diferença entre exercício físico e atividade física?
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Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.
Explicação: espero ter ajudado:)
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Resposta:
Exercício Físico é mais planejado, Atividade física não é tanto, atividade física você faz normalmente no dia a dia
Explicação:
Espero ter ajudado
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