Qual a diferença entre exercício fisico, atividade física e treinamento físico?
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na minha opinião exercício físico se prática(como esporte), atividade física se calcula, e treinamento físico é alongar-se.
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Podemos classificar tais atividade da seguinte forma:
Exercício físico: são todos os movimentos realizados pelo corpo humano, desde o simples movimento até introdução de peso ou outras atividades.
Atividade física: pode ser representada também pelos movimentos do corpo em resposta a alguma reação dos movimentos por exemplo: andar de bicicleta, se obtém um resultado advindo da atividade física.
Treinamento físico: é obtenção dos formatos ou condicionamentos físicos, por exemplo: alterofilismo, balet, onde tais práticas matém o corpo ou transforma modificações com atividades específicas.
Espero ter ajudado.
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