Question

qual a diferença entre atividade física e exercício físico​

Answer 1

Resposta:

atividade fisica:

Qualquer movimento feito pelos músculos do corpo que tenha como resultado o gasto de energia em valores superiores ao gasto em repouso.

exemplos:

Andar;

Correr;

Dançar;

Subir e descer escadas.

Exercícios físicos:

Atividade que, além do gasto energético, proporciona maior aptidão física e atlética, resultando em maiores índices de saúde. Também utilizado para recreação e fins estéticos.

exemplos:

Musculação;

Futebol;

Natação;

Artes marciais.

Answer 2

Resposta:

atividade fisica pode ser qualquer coisa q vc faz, desde q esteja se movimentando.

e exercicio fisico são "movimentos controlados", ou movimentos especificos