Ed. Física, perguntado por manuelacouto91, 10 meses atrás

Qual a diferença entre alongamentos e exercícios aeróbicos​

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Respondido por leticiaferrezcom
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Resposta:

O aeróbico é aquele em que o consumo de oxigênio é principal fonte de energia para a queima de gordura, e de longa duração. Já o anaeróbico não utiliza o oxigênio, sendo de alta intensidade e curta duração

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