Qual a diferença de treino de forca e de recistencia
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Resposta: Os treinos de força, por exemplo, são usados por aqueles que desejam melhorar o equilíbrio, coordenação motora, agilidade, velocidade e demais atributos que requerem que o corpo gere força para executar. Já o treino de resistência é voltado geralmente para atletas e praticantes de atividade física regular.
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Resposta:
o de força faz voce usar toda a sua força e o de resistencia mostra o quanto voce aguenta fazer algo
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