Saúde, perguntado por vitorrolim, 1 ano atrás

qual a diferença de fazer muitas abdominais e fazer abdominais com sobrecarga(peso) ?

Soluções para a tarefa

Respondido por ludmylla7

A diferença entre esses dois argumentos, é que a pessoa fazendo abdominal sem sobrecarga, apesar de definir seu abdômen, ele ajuda também o seu corpo todo! Quanto a circulação sanguínea.
E com o sobrecarga, modifica só o abdômen mesmo!

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