Ed. Física, perguntado por akaaksksioaka, 1 ano atrás

Qual a Diferença de Alongamento e Aquecimento? Me Respondam Pfv!

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Respondido por beatrizpinheirosamp

O aquecimento envolve o corpo todo, aquecendo sistemas musculares, nervosos e fluxo sanguíneo, o alongamento é mais importante na região que será mobilizada.

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