Ed. Física, perguntado por lynne533, 1 ano atrás

qual a definição de exercícios anaerobicos

Soluções para a tarefa

Respondido por fernandakoelher

anaeróbico não utiliza o oxigênio, sendo de alta intensidade e curta duração.17

Respondido por giih2018

O exercício anaeróbico é qualquer atividade física que trabalhe diversos grupos musculares durante um determinado e constante período de tempo, de forma contínua . O treino anaeróbico melhora significativamente o funcionamento do coração, pulmões e todo o sistema cardiovascular contribuindo para uma entrega de oxigênio mais rápida por todo o nosso corpo.

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