Ed. Física, perguntado por ailasilva7, 8 meses atrás

Qual a atividade física ideal e que deve fazer parte de um programa de exercícios físicos ?

Soluções para a tarefa

Respondido por mariaronita441

Resposta:

Como seria bom conquistar o corpo dos sonhos num passe de mágica. Pois essa vontade pode comprometer a saúde, principalmente dos iniciantes em qualquer atividade física. "Hoje em dia é comum ver academias lotadas de pessoas em busca de um corpo mais bonito e saudável. Porém, exercícios praticados incorretamente e sem acompanhamento de um profissional podem gerar lesões e dores musculares", disse o personal trainer Carlos Klein, de São Paulo

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