Biologia, perguntado por Lorena09999, 5 meses atrás

Quais são os utilidades do exercício físico agachamento e curvas do lado?​

Soluções para a tarefa

Respondido por ahbeh
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Agachamento trabalha na região dos glúteos

  • Definir a barriga
  • Aumentar a massa muscular nas coxas
  • Diminuir a celulite nos glúteos e pernas

Curvas de lado / Prancha de lado

  • Transverso abdominal
  • Oblíquo abdominal
  • Oblíquo abdominalGlúteos
  • Oblíquo abdominalGlúteosQuadrado Lombar
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