quais sao os três tipos de alimento existente?
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Fibras e grãos. Frutas, verduras, legumes, leguminosas, arroz, aveia, quinoa, frutos secos, sementes de linhaça ou chia são alimentos ricos em fibras solúveis, que ajudam a controlar o apetite uma vez que promovem uma sensação de saciedade duradoura. ...
Proteínas e gorduras. ...
Alimentos termogénico
fabioaugusto62:
obrg manoooo ti amooo❤
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