Question

Quais são os três níveis de intensidade? descreva cada um deles plzzzzz

Answer 1

Resposta:

Conheça a ginástica natural, que não usa pesos ou aparelhos. ... Segundo o criador do método, a ginástica natural pode ser praticada por pessoas de todas as idades, mas existem três níveis de exercícios: iniciante, intermediário e avançado. "Como qualquer atividade, há restrições que devem ser observadas caso a caso.