Quais são os tipos de resistência anaerobica?
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Resistência Anaeróbica Láctica
Resistência Anaeróbica Aláctica
Resistência Anaeróbica Aláctica
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Resposta:
Anaeróbica Dinâmica: conhecido como resistência de velocidade ou ritmo de resistência está presente nas atividades anaeróbicas com carga dinâmica de intensidade de ritmo máximo. Anaeróbica Estática: não existe encurtamento das fibras musculares, ou seja, não há movimento.
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