Question

Quais são os tipos de Ginástica fisioterapicas? Fale sobre cada um.

Answer 1

Praticar esportes e fazer exercícios regularmente são pré-requisitos para uma boa saúde. No entanto, sem alguns cuidados, essa rotina pode trazer mais danos do que beneficios. A ginastica fisioterápica é uma alternativa para aqueles que querem se exercitar e perder peso, minimizando as chances de contusões e lesões.

A modalidade consiste numa junção de vários tipos de exercícios aeróbicos e anaeróbios, que, geralmente, são feitos em sessões de musculação, pilates e físioterapia, com o objetivo de previnir e reabilitar atletas com doenças musculoesqueleticas.

"Sempre fui muito ativa e gostava de me exercitar, mas depois que desenvolvi uma hérnia na coluna, uma semana de musculação virava um mês de fisioterapia e remédios para dor", disse Maria Antonieta de Fátima, 44, que já é adpta da ginastica fisioterápica há três meses. "Posso me exercitar, perder peso e ainda tratar da minha hérnia ao mesmo tempo", afirmou Maria.

Essa prática ainda é pouco divulgada nas academias do ABC. Em São Bernardo, no entanto, a clínica Kasa Saúde, localizada no bairro Assunção, ofece a modalidade há cerca de dois anos e meio. "O nosso enfoque é diferente de uma academia, é mais voltado para sáude e menos para a estética", explicou o educador físico do local Alexandre Ramello, que trabalha em parceria com a fisioterapeuta Marina Ramello. Segundo ele, com a sinergia dos acompanhamentos das duas areas profissionais, o aluno pode alcançar mais rápido suas metas sem perder a sensação de bem-estar na execução dos exercícios.

Answer 2

A Ginástica fisioterápicas consiste na utilização de exercícios físicos terapêuticos para o tratamento de diversas doenças.

Combina diferentes técnicas de respiração, alongamento, concentração e relaxamento que deixam quem as pratica com uma sensação geral de bem-estar.

Os tipos de Ginástica fisioterápicas são:

• Corretiva: Ajuda a corrigir defeitos congênitos ou adquiridos, por meio de exercícios especiais que devem ser realizados após consulta ao médico. Realizado individualmente, considerando a deformação de cada indivíduo.

• De reabilitação: Destina-se ao restabelecimento da saúde e da capacidade de trabalho, para os quais os exercícios dependem da lesão ou doença adquirida.

• Funcional: ajuda a melhorar as funções dos órgãos e sistemas do corpo, tais como circulatório, cardiovascular, digestivo, respiratório.

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