Quais são os tipos de ginástica e qual a história de cada uma delas?
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Resposta:
Ginástica Aeróbica – A ginástica aeróbica é uma forma de ginástica que antes era conhecida como aeróbica esportiva. É uma disciplina na qual várias rotinas de exercícios são realizadas e, que podem ter movimentos de alta ou baixa intensidade, seja fazendo exercícios de ginástica como saltos ou outros movimentos, através do uso de alguns dispositivos.
Ginástica Acrobática – Com origem das artes circenses, pode ser caracterizada pela realização de exercícios de elasticidade, equilíbrio, destreza e força. É um esporte bastante dinâmico. É uma das modalidade mais novas do universo ginástico competitivo e ainda não possui suas regras difundidas, cuja a prática também disponibiliza valor pedagógico.
Ginástica de Trampolim – Trampolim é uma atividade recreativa, uma ferramenta de treinamento acrobático, bem como um esporte olímpico competitivo em que os atletas realizam acrobacias enquanto pulam em um trampolim.
Ginástica Geral – É uma outra modalidade gímnica, conhecida com a disciplina em que os exercícios coreográficos de ginástica são geralmente feitos com grupos de várias pessoas, que podem variar bastante no número de praticantes, podem variar de poucas pessoas para mais de cento e cinquenta.
Ginástica Rítmica – Combinação de ginástica e arte, a ginástica rítmica é um esporte em que indivíduos ou grupos de cinco ou mais pessoas manipulam um ou dois aparelhos que podem ser cordas , aros, bolas, fitas, maças, semelhantes a balizas ou pinos de boliche e também sem aparelho.
Explicação: Ginástica Laboral – É um conjunto de práticas de atividades físicas realizadas no local de trabalho, para que seja possível permitir que todos os funcionários estejam bem preparados para seu trabalho diário.
Ginástica sem Aparelho – É onde o indivíduo pratica exercícios de ginástica, acrobacias e saltos no chão do ginásio esportivo ou também em superfícies como pisos ou tatame, como no caso de alguns exercícios de ginástica laboral
Ginástica com Aparelhos – São todas disciplinas de ginástica onde os exercícios são realizados usando dispositivos e aparelhos.
Ginástica Artística – A ginástica artística é uma mistura criativa de ousadia e controle.
Ginástica Terapêutica ou Alternativa – Refere-se a ginástica que une movimentos de alongamento e de tração, geralmente praticada por quem deseja ou precisa prevenir e curar lesões nas articulações
ginástica terapêutica chinesa e, acredita-se que teve origem no final da década de 1960 por um médico ortopedista. A ginástica alternativa vai muito além do exercício pela beleza e existem muitos tipos como Lian Gong, pilates, yoga e alongamento, que são exercícios de condicionamento físico e mental.
Hidroginástica – A hidroginástica é frequentemente conhecida como um programa de exercícios de baixa intensidade, apropriado apenas para gestantes, idosas e idosos. Também conhecida como aeróbica aquática, pratica-se os exercícios físicos ou aeróbicos em águas bastante rasas, como em piscinas, exigindo menos força e esforço.
Ginástica Desportiva ou de Competição – Estas são as várias modalidades de ginástica que são disputadas em competições, como no caso da competição de ginástica nacional, mundial e olímpica.
Resposta:
brigado por perguntar eu precisei dela hoje