Ed. Física, perguntado por santosmarcelo2028, 6 meses atrás

Quais são os tipos de exercícios utilizados no treinamento funcional ?

Soluções para a tarefa

Respondido por meninafc99

1

Resposta:

Agachamento.

Burpee.

Stiff.

Afundo.

Remadas.

Barra fixa.

Flexão de braços.

Prancha e exercícios abdominais

Saltos em caixas ou bancos

Pular corda

Corrida entre cones ou na escada de agilidade

Corrida com cinta elástica

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