Question

Quais são os suplementos alimentares que tem sua infância comprovadas cientificamente​

Answer 1

Resposta:

Suplementos que melhoram diretamente o desempenho esportivo: cafeína, creatina, nitrato (presente nas folhas verdes – espinafre, rúcula, aipo - e na beterraba), beta-alanina, bicarbonato de sódio. Suplementos para prevenir ou tratar carências nutricionais: os mais utilizados são vitamina D, cálcio e ferro.

;)

Answer 2

Explicação:

enriquecidos com nutrientes fora de sua composição nutricional típica (ex.: alimentos enriquecidos com minerais, vitaminas e proteínas);

Alimentos esportivos:

produtos que fornecem energia e nutrientes especificamente para suporte nutricional geral (ex.: shakes - substitutos líquidos de refeições) ou para uso direcionado ao exercício (ex.: bebidas esportivas, géis de carboidratos, barras de proteínas)