Question

Quais são os princípios levados em consideração na prescrição de exercícios físicos? Defina - os

Answer 1

Olá!

   Um princípio básico que deve ser levado em conta pelos profissionais de educação física é a variabilidade das caraterísticas de seus pacientes, de modo que deve ser observado, o sexo, peso, idade, possíveis problemas de saúde, objetivo, condicionamento físico.

  As observações dessas características vão garantir uma prescrição segura de modo a prevenir lesões ou promover fadigas desnecessárias, que cumpra com os objetivos do aluno sem trazer riscos a sua saúde