Question

Quais são os princípios do treinamento físico ?
HELPPP​

Answer 1

Resposta:

Para Tubino os cinco princípios do Treinamento Esportivo são: O Princípio da Individualidade Biológica, O Princípio da Adaptação, O Princípio da Sobrecarga, O Princípio da Continuidade, O Princípio da Interdependência Volume-Intensidade

Answer 2

Resposta:

Princípio da Individualidade Biológica;

O Princípio da Adaptação;

O Princípio da Continuidade;

O Princípio da Sobrecarga;

O Princípio da Interdependência Volume-Intensidade. (TUBINO, 1984): ...

O Princípio da Especificidade.