Question

quais sao os principais nutrientes da moqueca

Answer 1

Resposta:

Calorias 130,13 kcal

Proteína 13,62 g

Lipídeos Totais 7,54 g

Carboidrato 1,66 g

Fibra Total 0,17 g

Minerais

Cálcio 39,94 mg

Magnésio 24,91 mg

Manganês 0,14 mg

Fósforo 171,45 mg

Ferro 3,35 mg

Sódio 242,19 mg

Sódio de Adição -

Potássio 309,45 mg

Cobre 0,25 mg

Zinco 0,93 mg

Selênio 26,57 mcg

Vitaminas

Retinol 29,90 mcg

Vitamina A 35,22 mcg

Tiamina 0,11 mg

Riboflavina 0,10 mg

Niacina 1,83 mg

Equivalente Niacina 4,46 mg

Piridoxina 0,12 mg

Cobalamina 10,40 mcg

Folato 11,30 mcg

Vitamina D 1,74 mcg

Vitamina E 0,88 mg

Vitamina C 5,90 mg

Gorduras e açúcar

Colesterol 41,66 mg

Ácidos Graxos Saturados 5,10 g

Ácidos Graxos Monoinsaturados 1,08 g

Ácidos Graxos Poliinsaturados 0,51 g

Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:2 0,12 g

Ácidos Graxos Poliinsaturados 18:3 0,01 g

Ácidos Graxos Trans 0,01 g

Açúcar Total 0,55 g

Explicação:

coloquei tudo ksks