Quais são os principais grupos musculares trabalhados em Trações dos joelhos?
Soluções para a tarefa
Respondido por
3
Os músculos rotadores externos (piriforme) e os abdutores (glúteo médio) formam o complexo póstero-lateral do quadril, e são fundamentais para estabilizar a articulação do joelho, evitando o movimento de “valgo dinâmico” durante a flexo-extensão do joelho.
MauZk:
A resposta não bate com a pergunta.
Perguntas interessantes