Quais são os principais benefícios da prática do Parkour
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Le Parkour:

O que é o Le Parkour?
Le Parkour ou Parkour é uma prática que tem como objetivo se deslocar de um ponto a outro com rapidez e velocidade usando o próprio corpo como equipamento.
É da língua francesa de onde veio a palavra Parkour. Em tradução, “Le Parkour” é um jeito diferente de escrever “parcours” que, por sua vez, quer dizer “percurso”.
Está se perguntando como ficam os obstáculos do caminho? Eles nunca são desviados e sim transpostos.
Isso mesmo, o praticante passa por cima. Por isso mesmo, o Le Parkour envolve movimentos como escaladas, saltos e outras técnicas de artes marciais e ginástica olímpica.
Contudo, embora apresente características de uma modalidade esportiva, não existe um consenso se Le Parkour é esporte ou uma forma de expressão corporal.
Como se chama uma pessoa que pratica Parkour?
As pessoas que praticam Parkour são chamadas de traceurs (masculino) ou traceuses (feminino).
Em tradução livre para o português, “traceur” é algo como traçador de rota.
E cá entre nós: isso faz todo sentido quando lembramos que a missão do Le Parkour é ir de um ponto a outro, não é mesmo?
O objetivo dos traceurs é encontrar um meio para percorrer um caminho de modo rápido e eficaz sem desviar de seus obstáculos - seja árvores, carros, corrimãos, escadas, muros, rampas ou até mesmo vãos.
Assim sendo, são movidos a buscar alternativas diferentes para percorrer trajetos que as pessoas normalmente fariam andando.
Por isso, por mais que seja uma prática considerada de alto risco é papel do praticante ter consciência de suas limitações físicas e dos riscos envolvidos.

Conheça a história do Parkour
Por trás do processo histórico do Le Parkour existe uma curiosidade: a prática teve origem em uma inspiração transmitida de pai para filho.
Confira como foi criado o Le Parkour mais detalhadamente e como chegou ao Brasil a seguir.
Como Le Parkour foi criado
Criado em meados de 1980, na França, o Le Parkour foi inspirado nas técnicas de salvamento e fuga de emergências usadas por bombeiros.
Mais precisamente, isso aconteceu quando seu pioneiro, David Belle, se inspirou no trabalho do próprio pai, Raymond Belle, oficial da elite de bombeiros.
Praticante de movimentos de ginástica desde criança, David e o amigo Sébastien Foucan usaram ginásticas, técnicas de salvamento e de educação física para criar o Le Parkour.
Os dois usaram as ruas de Paris para começar seus treinos e, poucos anos depois, fizeram com que a prática ganhasse o mundo.
Dessa forma, Belle e Foucan são considerados hoje os pais do Le Parkour.
Como o Parkour chegou ao Brasil
Em 2004, o Le Parkour desembarcou no Brasil sendo praticado por jovens de Brasília e São Paulo que encontraram na prática uma forma de diversão.
Os vídeos dos praticantes brasileiros de Le Parkour fizeram um tremendo sucesso pela internet.
Tanto que, no ano seguinte (2005), foi criada a Associação Brasileira de Parkour (ABPK), entidade que tem como objetivo promover sua prática no país.
Conheça alguns dos principais nomes do Parkour no Brasil:
Camila Stefaniu - primeira atleta profissional de Parkour da América do Sul e medalhista no North American Parkour Championships, no Canadá
Jean Wainer - fundador e ex-presidente da Associação Brasileira de Parkour e fundador da escola Tracer Parkour
Leonard Akira - criador do primeiro curso de Le Parkour, fundador da Parkour Brazil e praticante desde 2004
Poliana Souza - proprietária e diretora da Drop and Leap Escola de Parkour em Brasília (DF).

Quais são os benefícios do Parkour
Encarado por muitos como uma filosofia de vida, o Le Parkour traz uma série de ganhos para o corpo e para a mente.
Veja quais são esses benefícios:
Incentiva a disciplina do praticante
Aumenta a sensação de bem-estar
Melhora o equilíbrio físico e mental
Ajuda no controle dos níveis de glicose no sangue
Dá mais agilidade e dinamismo
Desenvolve a coordenação motora
Eleva a autoestima
Fortalece os músculos
Melhora a concentração
Melhora a consciência corporal
Melhora o condicionamento físico
Melhora a flexibilidade e resistência física
Melhora o sistema cardiorrespiratório e automotor
Promove uma sensação de bem-estar
Proporciona diversão
Reduz o estresse
Reduz os sintomas de ansiedade e depressão.
Podendo ser praticado por pessoas de todas as idades, o Le Parkour traz benefícios para todas as faixas etárias.
Se, para os adultos, pode ser um exercício e ao mesmo tempo um jeito de se divertir, para as crianças, é uma forma de aprimorar a coordenação motora e estimular o exercício físico.
Transforma o mundo em uma espécie de playground, no qual os praticantes são convidados a explorar o próprio corpo e o ambiente ao redor.
Para alguns, funciona até mesmo como uma forma de vencer o medo de altura, de desequilíbrio ou de ser julgado.
Para outros, como um meio de aumentar a interação social, visto que pode ser feito em grupo.
Resposta:
OS BENEFÍCIOS são mais saúde