Quais são os passos para iniciarmos um relaxamento efetivo? *
Realizar exercícios longos e alta intensidade seguidos de relaxamento longo.
Realizar exercícios curtos de alta intensidade seguidos de relaxamento mais curtos.
Realizar exercícios de baixa tensão e intensidade seguidos de relaxamento mais longos.
Realizar exercícios de alta intensidade e curtos períodos seguidos de relaxamento mais longo.
Soluções para a tarefa
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Resposta:
a última última linha
Explicação:
espero ter ajudado
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