Ed. Física, perguntado por suellen3390, 8 meses atrás

quais são os passos básicos para uma alimentação saudável?​

Soluções para a tarefa

Respondido por kellychaves21
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Resposta:

Prefira sempre alimentos in natura ou minimamente processados.

Utilize óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades.

Limite o consumo de alimentos processados.

Evite alimentos ultraprocessados, que são aqueles que sofrem muitas alterações em seu preparo e contêm ingredientes que você não conhece.

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