Quais são os objetivos que uma pessoa pode ter ao fazer exercicio?
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Explicação:
Para muitos médicos e especialistas, exercícios físicos realizados de forma regular ou frequente estimulam o sistema imunológico, ajudam a prevenir doenças (doenças cardíacas) moderam o colesterol, ajudam a prevenir a obesidade, e outras coisas. Além disso, melhoram a saúde mental e ajudam a prevenir a depressão.
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Resposta:
perder peso, ganhar peso, ganhar massa muscular, melhora no condicionamento cardio respiratório, aumentar a flexibilidade, diminuir celulite, melhorar coordenação, ritmo ou memória e etc
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