Quais são os nutrientes que fazem o ganho da energia e ganho de massa muscular?
a) água carboidratos
b) lipídios e vitaminas
c) sais minerais e água
d) carboidrato e proteínas
e) proteínas e água
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Resposta:
letra (e) proteínas e Água
Explicação:
sem a proteína noixs não criamos massa muscular
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