Quais sao os efeitos dos execicio fizicos no corpo humano
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A prática de exercícios físicos, melhoram não só a saúde física mas a mental também, diminuindo o teor de estresse, ansiedade entre outros. Melhora o nosso metabolismo. A prática de exercícios físicos promove a saúde e reduz os riscos de diabetes e obesidade na maioria das pessoas.
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