Quais são os efeitos de uma adrenalina causada no exercícios físicos, atividades físicas, e quais são os hormônios que podemos liberar na prática corporais de aventura e o que ele pode causar no corpo?
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Praticar exercícios traz inúmeros benefícios para o corpo e para a mente. Isso porque são vários os tipos de hormônios liberados na atividade física em sua corrente sanguínea.
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a adrenalina é liberada em picos curtos para dar ao corpo a reserva necessária para aguentar as exigências que lhe serão cobradas, seja levantando pesos ou correndo. Endorfina: hormônio produzido na glândula hipófise e que gera sensação de recompensa e bem-estar no organismo.
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