Quais são os cuidados que devemos tomar para uma alimentação equilibrada
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Resposta:
Consumir vegetais, frutas, verduras e legumes da estação (temporada), porque são geralmente mais frescos, além de mais baratos;
escolher alimentos variados para garantir uma dieta equilibrada em nutrientes, vitaminas, água e sais minerais;
dar preferência a produtos naturais, ou seja, não industrializados;
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Resposta:
Consumir vegetais, frutas, verduras e legumes da estação (temporada), porque são geralmente mais frescos, além de mais baratos;
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